För dig som längtar efter en skön och livgivande dans i ett tempo som passar oss som passerat 50! Kanske har du dansat jazz på 70-/80-talet och haft uppehåll tills nu? Kanske går du redan en av våra kurser för vuxna eller seniorer?
Kursen är en kombo, där du under 2,5 timmar (inkl en kort paus) får dansa Jazzmix med Cathrin och Jazz med västafrikanska och afrokubanska influenser med Monika.
Cathrin Kühler Sperl driver KÜHLERS dansskola och är aktiv som jazzdanspedagog med flertalet kurser för vuxna och seniorer. Läs mer om Cathrin här.
Monika Thelin är utbildad danspedagog från Danshögskolan 1980. Har varit verksam som pedagog för barn/ungdom, vuxna i New York och Stockholm. Hämtar även inspiration från Västafrika och Cuba som hon i perioder besökt under 2000-talet. Monika är även utbildad och verksam som dansterapeut.
Cathrins klass utgår ifrån jazzteknikens grunder. Lektionen innehåller bl a kondition, styrka, stretch. Vi lär ut kombinationer av danssteg i ett flöde över golvet med inspiration från olika dansstilar eller sköna latinorytmer. I slutet av lektionen arbetar vi med en koreografi.
Monika erbjuder dig en dansklass som har sin grund i jazz, men med influenser från västafrikansk och afrocubansk dans. Tonvikten ligger på danslust, uttryck och att hela kroppen får komma igång i ett livgivande rörelseflöde.
Viss danserfarenhet är bra att du har, även om det kanske var för längre sedan. Lita till att kroppen minns!
Skanna koden nedan för att läsa mer och för att anmäla dig
Under våren 2019 ges tre workshops på tisdagskvällar kl 18.00-19.30 på Studio för dansterapi.
✧ få ökad kroppsmedvetenhet och närvaro
✧ stabilisera kropp och känslor
✧ utforska och uttryck
Workshop
Vi kommer till musik att skapa rörelse som:
✧ ger ökad kroppsmedvetenhet och närvaro
✧ är stabiliserande för kropp och känslor
✧ är utforskande och uttryckande
✧ Inbjuder till lek !!!!!!!!!!
Workshopen riktar sig till dig som har en kropp och vill prova nya sätt att röra dig till musik och samtidigt utvidga din rörelserepertoar. Vi lägger prestationen åt sidan och främjar istället att sänka stressnivån och öka välbefinnande. Med andra ord; sänka kortisolvärdet och öka oxytocinproduktionen.
Du behöver INTE ha danskunskap/erfarenhet för att delta. Du är välkommen precis som du är!
Workshopen ges under våren för att se om det finns intresse att bygga vidare till längre kurser/workshops på de teman/behov som uppstår.
Varje workshop innehåller:
Uppvärmning, guidade rörelser till musik för ökad närvaro i kroppen.
Ett tema som kan vara; kroppens rörelse i relation till tid och rum, rytm och rörelsekvalitet, utforska ditt eget rörelse utrymme (inre och yttre) och att vara i samspel med andra.
Eftersnack för att dela med oss av våra upplevelser från dansen.
Workshopen ges vid tre tillfällen under våren. Du kan delta vid alla tre tillfällen eller bara ett eller två.
DATUM
12 mars
9 april
7 maj
PRIS
350 kr/gång
eller
900 kr för 3ggr
ADRESS
Studio för dansterapi
Brantinggatan 41
T-bana GÄRDET
Föranmälan krävs då grupperna inte är större än 8 personer. Betalning sker i förskott efter anmälan.
Välkommen med din anmälan till
info@monikathelin.se
eller mobil: 0708287928
En bra handledning ger reflektion, fördjupad förståelse, bredare kunskaper och nya insikter om dig själv och ditt arbete.
Handledningen ges både individuellt och i grupp.
Lifespan Integration terapi läker trauman utan att återtraumatisera, löser upp ineffektiva beteendemönster och skapar självkänsla och välmående.
Lifespan Integration är en mild terapeutisk metod som möjliggör snabb läkning för människor som har varit med om smärtsamma eller skrämmande upplevelser, inklusive övergrepp eller försummelse. Metoden fungerar utan att re-traumatisera och bygger på människans inneboende förmåga till återhämtning.
Lifespan Integration terapi läker trauman utan att återtraumatisera, löser upp ineffektiva beteendemönster och skapar självkänsla och välmående.
Lifespan Integration är en mild terapeutisk metod som möjliggör snabb läkning för människor som har varit med om smärtsamma eller skrämmande upplevelser, inklusive övergrepp eller försummelse. Metoden fungerar utan att re-traumatisera och bygger på människans inneboende förmåga till återhämtning.
I Lifespan Integration används en affektbro för att spåra det minne som hänger ihop med det aktuella problemet. Terapeuten guidar klienten till att i fantasin gå tillbaka till detta minne för att tillföra det som behövs för att lösa situationen. Efter att situationen är löst guidar terapeuten klienten genom livet in i nuet med hjälp av en tidslinje bestående av minnesbilder från klientens liv. Denna tidslinje av minnesbilder visar för klientens omedvetna att tid har passerat och att livet är annorlunda nu. Detta ”bevis” når in till en djupare nivå än vad som vanligtvis är möjligt med enbart samtal.
Denna metod fungerar även med människor som har svårt att komma ihåg sitt förflutna. Under terapin kan den klient som från början har minnesluckor, få ihop sitt liv till en sammanhängande helhet.
Lifespan Integration ger bra och snabba resultat med anorexia och bulimi och är också lämpligt vid anknytningsproblematik, post traumatisk stress (PTSD) och dissociativa störningar.
Efter Lifespan Integration terapi upptäcker människor att de spontant reagerar mer åldersadekvat i stressande situationer. Efter en serie LI-sessioner har klienter rapporterat att de mår bättre i sitt liv, accepterar sig själva mer och har större förmåga att uppskatta sina nära relationer.
Jag arbetar med metoden med mycket goda resultat sedan två år tillbaka.
Läs mer om Lifespan Integration: www.lifespanintegration.com
Resultatet av höstens arbete, dansterapi som fungerar – LIVGIVANDE!
Öka din förståelse av hur det ordlösa samspelet påverkar oss i mötet med människor samt få inblick hur man med kroppen, rörelsen och dansen som utgångspunkt kan förstå och behandla olika slags problematik.
Workshopen ges som en introduktion inför kommande utbildningsgrupp i DMTT-metoden som startar hösten 2015.
För dig som vill gå vidare till utbildningsgruppen dras kostnaden för workshopen av från terminsavgiften.
Workshopen kan även tas fristående.
Plats: Studio för Dansterapi, Gärdet/Stockholm
Tid: 3 maj 2016 kl 18.30-20.30
Pris: 750 kr inkl. moms / workshop
och
Plats: Studio för Dansterapi, Gärdet/Stockholm
Tid: 25 augusti 2016 kl 18.30-20.30
Pris: 750 kr inkl. moms / workshop
Begränsat antal deltagare!
Varmt välkommen med din ansökan!
Anmälan / Kontakt:
Monika Thelin
E-post: info@monikathelin.se
Webb: monikathelin.se
Telefon: 0708-28 79 28
—-
Nita Gyllander
E-post: info@nitagyllander.se
Webb: nitagyllander.se
tel: 0707-38 03 44
Workshop inför kommande utbildningsgrupp. Du ges möjlighet att prova på dansterapeutiska tekniker.
Ny utbildningsgrupp i DMTT-metoden
Dans och Rörelse som terapeutiskt verktyg, 2016–2017
/ Dance and Movement as Therapeutic Tool
Vill du öka din förståelse för hur ordlös kommunikation?
Hösten 2016 startar en ny utbildningsgrupp DMTT-metoden. Som behandlare / lärare bär vi stora delar av vårt arbete ordlöst i våra kroppar – låt denna tysta kunskap bli en värdefull tillgång! Utbildningen kommer att stärka dig som behandlare och ge insikt om hur kroppens kunskap kan bli ett utmärkt redskap i behandlingsarbetet.
Utbildningen vänder sig främst till personer yrkesverksamma inom hälsa, skola, vård och omsorg, med önskan om fördjupad kunskap inom icke-verbal kommunikation. Efter avslutad kurs erhålls diplom.
Utbildningen varvar teori, metod och praktik och omfattar:
- Grundläggande dansterapeutiska tekniker
- Utvecklingspsykologi kopplat till anknytningsmönster
- Hur dans och rörelse, det ordlösa samspelet kan användas vid olika problematik
- Praktiskt arbete klient – behandlare
Utbildningen kommer att stärka dig som behandlare och ge insikt om hur kroppens kunskap kan bli ett utmärkt redskap i behandlingsarbetet.
Du behöver inga förkunskaper i dans.
Kursledare är Monika Thelin och Nita Gyllander leg.psykoterapeuter/ dansterapeuter/ handledare. Monika och Nita har länge varit verksamma inom psykiatrin och är numera privatpraktiserande. De har sedan flera år varit lärare och handledare vid Danshögskolans dansterapeututbildning i Stockholm. Sedan hösten 2010 har de bedrivit utbildning i Dans och Rörelse som terapeutiskt verktyg.
Hösten 2013 startade även en påbyggnadsutbildning som leder till certifiering i DMTT-metoden med fokus på praktisk tillämpning, fördjupad kunskap och egen praktik.
————————————————
Kursplan 2016-2017
Hösten 2016
14-15 oktober
Grundläggande dansterapeutiska tekniker
Musikens betydelse i DMTT-metoden
11-12 november
Utvecklingspsykologi, anknytningsteori
2-3 december
Yrkesroll, sammanhang, metod
Våren 2017
3-4 februari
Relationsproblem, individ, par och familj
Kris, förlust och sorg
24-25 februari
Depression, ätstörning och självskadande beteende
24-25 mars
Adhd och Asperger
Teori, metod och praktik – integrering och sammanfattning
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Kurstid fredag och lördag kl 10.00 – 16.00
Pris 13 900 kr exkl. moms / termin.
Kurslitteratur ingår ej i priset.
Anmälan är bindande och avser två terminer.
Begränsat antal platser!
Varmt välkommen med din ansökan!
Anmälan / Kontakt:
Monika Thelin
E-post: info@monikathelin.se
Webb: monikathelin.se
Telefon: 0708-28 79 28
—-
Nita Gyllander
E-post: info@nita.gyllander.se
Webb: nitagyllander.se
tel: 0707-38 03 44
